6월24일(월)/혈당일기 6기 1일차

6월24일(월)/혈당일기 6기 1일차날짜:2024.6.24.

혈당측정시간:아침기상 후 공복 

내용:오늘 아침기상 후 공복혈당측정 기록 입니다. 어제 저녁식사는 잡곡밥에 야채와 돼지갈비찜을 먹었다. 저녁식사후 운동은 하지 않았습니다. 간식으로 쑥떡 한조각과 우유한잔을 먹었습니다. 점심때 피자를 먹어서인지 저녁식사 후 운동을 하지 않아서 인지 아침 기상 후 공복혈당이 평소보다 높다.

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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댓글 2
  • 응가행복
    혈당 체크 잘하셨어요 수고하셨어요 
  • 제벌
    그치요 운동과 식단관리가
    꼭 필요한가봐요
    운동 홧팅입니다