혈당일기6기 1일차 측정시간 : 운동 후 밤11시 넘은시간 측정내용 : 저녁운동으로 런닝 1시간이상 하고 왔는데 생각보다 높은 수치, 운동 전 밖에서 떡볶이를 조금 먹은 이유인가 싶다. 떡볶이 같은 정제탄수에 설탕 많은건 가급적 피하자.
