혈당일기 6기 2일차

오늘 공복혈당 102 

어제 저녁 식사 후 운동 1시간하고

밤 늦게 막걸리 한 병, 과자 한 봉지, 안주 먹고 잤다. 

그래서 조금 올라갔는지 오늘부턴 밤늦게 아무것도 먹지 않기 실천하자.