마음그릇
공복에 좋은 거 같네요 식단,매일으로 꾸준히 관리잘하세요
- 날짜: 2024.06.25
- 혈당 측정 시간: 오전 10시 50분 (공복 혈당)
- 혈당 측정 결과: 87mg/dl
- 내용: 아침에 일어나자마자 물 한 잔 마시고, 화장실 한 번 다녀온 후 바로 혈당을 측정했습니다.
물 이외에 아무것도 먹지 않은 공복혈당이 87로 측정이 되었네요. 정상으로 보입니다 :)
오늘 하루도 샐러드에 과일, 그리고 양질의 단백질을 섭취하는 하루 보내야겠습니다.