2024.6.25. 혈기챌 6기 2일차.

2024.6.25. 화요일.  날씨  맑음 약간 바람

혈당체크시간:::아침 식후 9시30분.

혈당치수::::/117.

내일 26일 건강 검진 예약이 있음.,

어제부터 음식을  횐쌀밥과   강하지 읺은 

머위  나물  들깨 볶음 하고  식사하는증.

아침 운동은  필수 적으로  꾸준히 1만보 

걷기 열중 하고 있음.