6월25일(화) 혈당 기록 챌린지 6기 2일차 인증

날짜 : 2024.6.25. (화요일)

혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)

내용 : 매일 공복에 혈당 체크 하는데, 어제 저녁 

         소식하였는데, 오늘 역시 높아 고민이 되네

          아침식사 또한, 두유와 곡물빵으로 하고

          오늘은 아침 운동도 하고 점심은 만두와

          삶은 계란으로 저녁은 잡곡밥과 된장찌개 

           로 하고 운동 예정 내일 혈당 체크하여

           혈당이 높으면 다른 식사 조절 방법을 

           변경하려고 합니다.