제벌
식단에 신경 쓰시면 너무 좋지요 앞으로도 식단 건강에 신경 많이 쓰세요 혈당 기록 수고하셨어요
🥝 6월25일 화요일 맑음
🥝 오늘도 어제와 비슷한 수치가 나왔어요. 식후 2시간. 124
🥝 지난 5기 때에는 160대, 180대, 190대까지 육박했었는데...어쨌든 기뻐요. 전보다 낮아져서.
🥝 아점은. 여전히 상추쌈입니다. 반찬이 좀 다양하긴 했어요. 고구마 줄기 볶음. 오이 볶음. 멸치 볶음. 저녁은 오랜만에 라면을 먹었는데요. 낙지를 넣어 먹었더니. 의외로 맛있네요. 라면은 정말 가끔 먹어요. 라면 먹고도 수치가 124 나와서 안심이 됩니다. 앞으로 식단에는 더 신경을 써야겠지요.