6월25일 날씨 ☀️ 저녁식후 혈당 132mg/ 저녁으로 단백질 숴이크1컵 호박볶음 공기밥 반공기 상추 겆절이 나름 동네산책하고 식단관리로 짜게안먹기 자주 물마셔주는데 혈당이 높게나왔다 생활습관은 부지런한 편인데 요즘계속높게 나온다 반성하자 단백질 숴이크로 끝냈어야했다ᆢ
