혈당기록챌린지 6기1일차

2024년6월25일.날씨-구름은있으나 대체적으로는 맑음

체크시간-아침10시경.

식후2시간 후 수치-103

 

아침에 참외 2개를 먹고 출근했다.혈당기를 회사에 두고와서 공복혈당을 재지는 못했다.

날씨가 더워 운동을 적극적으로 하지 못해 음식으로 최대한 조절을 하혈당기록챌린지 6기1일차고 있다

 

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 46.9만명이 이야기 중

댓글 1
  • 줘요
    너무 공감가요ㅠㅠ
    더위 때문에 운동 많이 어렵지요
    대신 식단 관리하게 되는 거 같아요