혈당일기 6기 3일차

6월 26일 수요일 맑음 

아침 공복 측정 81

전날 저녁으로 된장찌개에 나물 위주의 식단으로 가볍게 먹고 1시간 30분정도 산책을 하였으며 견과류에 작은 캔맥주 하나 마셨습니다.