혈당일기 6기 4일차

6월 28일 아침 공복 혈당 85

어제 저녁 황태구이, 각종나물, 보리밥, 된장찌개

제법 많이 먹었는데 정상임.

식후, 유산 유산소 운동 40분정도 열심히 한 보람. ㅎ