6월28일(금) 혈당일기 6기 2일차인증

측정 아침 식사2시간후

아침  밥 단호박찌개 수박을 먹고 아무래도 혈당이 정상 수치가된고로 봐서 정말 식단이 중요한걸 알았어요 

야채 위주랑 탄수화물을 줄여서  다이어트도 되길 바랍니다