6월 28일 혈당일기 6기 5일차 인증

ㅡ 날짜 :  2024. 06. 28

ㅡ 혈당 측정 시간 :  점심식사 2시간 후

ㅡ 내용 : 오늘 점심 메뉴는 흑미밥, 배추국, 두부구이, 김치볶음, 김입니다.

구운김에 들기름을 넣고 구운 두부와 볶음김치를 넣고 싸 먹으면 꿀조합으로 제가 좋아하는 메뉴입니다.

수영 끝나고 먹는 점심은 꿀맛입니다.

혈당걱정없이 먹고 싶은거 다먹으려면 운동도 빠지지않고 해야겠죠.