6월29일(토) 혈당 기록 챌린지 6기 6일차 인증

날짜 : 2024.6.29.(토요일)

혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복)

내용 : 지인과 산행 예정이라 오늘도 공복 측정을

          했는데, 역시 혈당이 높게 나와서 걱정이네 

          어제 저녁 잡곡밥과 불고기를 조금 더 먹고

          운동을 조금 밖에 못해 그런 것 같아요 

          산행 후 저녁 약속이 있어 높아질 것 같은데

          가급적 적게 먹도록 해야겠네요 

          아침식사은 여느때처럼 곡물빵 두유로 

          점심 산에서 과일 위주로 저녁은 하산 후

          식사 예정이라 미정임.