6기 6일차인증

아침공복혈당

아침식사는 된장국에 잡곡밥 반공기.토마토 반개.사과반개 먹다.

이렇게라도 혈당을 유지 할려면 운동을 열심히 하는수밖에.열심히 걷기 운동 해요