혈당일기 6일차

2024.06.30

저녁식후 혈당

금토 주말에 계속 외식을 했더니 혈당이 걱정되었다.

오늘은 아점으로 오이김밥을 만들어 먹고 저녁은 방울토마토 샐러드를 먹었다.

그리고 식후에 30분 정도 산책을 했다.