7월 1일 (월)| 혈당일기 6기 5일차

-날짜: 2024년 7월 1일 

-혈당 측정 시간: 아침 식사 이전 

-내용: 

 오늘 아침 식사 전 혈당 측정 기록입니다 

요즘 아침 식사를 거르기 때문에 공복 혈당을 재었습니다 하루 한끼는 간헐적 단식을 해야 체중을 유지할 수 있기 때문에 부득이하게 금식을 하는 경우가 발생합니다 운동을 열심히 하면 거를 필요가 없지만 해오던 습관이 없는지라 잘 안 하게 됩니다 하지만 조금씩 금식을 줄이고 운동으로 대체해야겠다고 다짐해봅니다