날짜 : 2024.7.1.(월요일) 혈당 측정 시간 : 아침식사 전 (공복) 내용 : 어제는 모임 때문에 집에 없어서 혈당 측정 도 못하고 관리를 못해 오늘 측정해 보니 역시 높아 걱정이 됨. 아침식사는 통밀빵과 토마토 두유로 점심도 야채 위주로 할 예정 저녁도 잡곡밥과 야채위주로 소식하고 운동하며 관리해야 겠네요
