7/1 혈기챌6기 5일차

7/1 혈기챌6기 5일차

7월1일

혈당측정시간: 아침식후 2시간

식단 : 핫바, 치킨,

어제 외식을 하면서 늦게까지 먹고 잤다가 어제 남은 치킨이 있어서 아침에 그걸 같이 먹었다. 그리곤 30분정도 걷기하고 쟀더니 너무 높았던것 같다. 진짜 혈당 조절을 잘 해봐야 할것 같다.

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13만명이 이야기 중

댓글 2
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    알차게
    혈당 조절 좀 하셔야 되겠네요
    조금씩 조금씩 줄여가시길 바랍니다
  • 응가행복
    혈당 체크 잘하셨어요 수고하셨습니다