혈당 기록 챌린지 6기 6일차

7월 1일   날씨 : 맑음

혈당 기록 시간 : 아침 공복

어제 지인과 함께 돼지고기를 먹었다. 

된장찌개와 함께 흰쌀밥도 먹었다.

혈당이 올라가는 데는 외식이 큰 문제인 것 같았다

하지만 현대를 사는 우리들에겐 피할 수 없는 일인 듯도 싶다

운동이라도 열심히 해야겠다