마음그릇
ㅎㅎ콩가루만 먹으면 더 낮아지나요 건강한 식단과 운동으로 건강한 혈당관리 응원해요
날짜: 2024. 07.02
혈당 측정 시간 : 06:09
내용 : 기상후 최대한 빨리 측정하였다.
이번주에 요거트 5개로 요거트를 만들어 먹고
콩가루를 먹어서 인지 혈당이 높게 나온다
요거트2개로 만들고
콩가루도 먹지 않고 측정해봐야겠다.
콩가루 먹다가 내가 콩가루 되겠다.
106(식후)
86(공)
86(공)
88(공)
96(공)
90(공)
76(공)
101(식후)
100(공복)
168(식후1h30)
112(식후 2h만보)
110(식후 1h30)
102(공.기상 5분)