쿠보
식사하시고 혈당잘재셨네요 ㅎㅎ 꾸준히하시는게 대단하신것같아요
점심식후혈당입니다.
점심:닭가슴살1팩.두부호박고추장찌개.현미밥1팩(130g)
저녁:두부면크림명란파스타
맛난거 먹고싶어요.날도 더우니.시원하고.짭쪼름한것들.
아들 시험기간이라서 집에 넘 일찍오네요.
점심은먹고오지만ᆢ저녁을 일찍먹게되니 저까지 식단지키는게 어렵네요
식사하시고 혈당잘재셨네요 ㅎㅎ 꾸준히하시는게 대단하신것같아요
닭가슴살과 현미 건강한 식단이네요 저는 낮잠 늘어지게 자다 져녁시간대 놓쳐서 지금 배고파 죽겠네요 ㅠㅠ