7월 4일 (목) 혈당일기 6기 5일차 인증

날짜 : 7월4일 목요일

혈당 측정 결과 : 134mg/dl

혈당측정시간 : 저녁식사 2시간후

내용 : 저녁으로 밀푀유나베 먹었습니다

저녁시간후 2시간후 측정한 혈당입니다  메뉴는 밀푀유나베 먹었습니다 역시나 처음에는 조금만 먹는데, 좋아하는 메뉴들은 어느새 한번더 먹게되메요

이부분이 제일 어렵지 않나 싶습니다 그래도 남기긴 했는데, 처음에 계획했던 것보다는 더 먹게 됩니다 그래도 너무 스트레스 받으면서 할수는 없을거 같네요

저녁 식사후에 산책 다녀왔습니다 혈당관리와 다이어트에 눈꼽 만큼이라도 도움이 될까해서 쭉 해보고 있습니다 혈당수치는 134로 잘나왔다 할수는 없지만 이정도에서 더 스트레스 받지 않으렵니다