7월 8일 혈당일기 7기 1일차 인증

날짜

7월 8일

시간

아침식사

내용

오늘 아침으로는 간단하게 시리얼을 먹었습니다.

요거트메이커로 만든 요거트와 같이 먹었습니다.

바나나와  키위도 얹어서 먹었습니다.

단백질이 들어간 시리얼을 먹기는 했는데 단백질 음식을 못먹어서 아쉽습니다.

점심과 저녁은 단백질 위주로 먹어야겠습니다.