그래가보자
혈당을 낮추려면 맛없게 조금만 먹는게 정답일까요 ㅠㅠ
7/8 아점 1시간 후
혈당 : 129mg/dL
아점으로 또 우삼겹메밀면샐러드 곡물볼을 먹었다
드레싱도 기본에서 추가하고 밥도 들어있고 메밀면에 밀가루가 섞여있어서 샐러드라도 정상 범위이긴 하지만 혈당이 오르긴 올랐다.
아마 30분 후 재면 조금 더 오를듯하다.
혈당을 낮추려면 맛없게 조금만 먹는게 정답일까요 ㅠㅠ
그래도 나쁘지 않은 수치로 인증을 시작 하셨습니다 오늘 좋은 하루 되시고 내일도 건강한 수치로 인증 해 주세요ㅎㅎ
혈당체크 수고하셨습니다 내일도 화이팅 입니다