7월8일 혈기챌7기 1일차

7월8일 월요일

식후2시간 혈당체크 했어요 

아침으로 간단하게 방울토마토와 옥수수먹고

6천보 걷기했습니다.

비가와서 걷기힘드네요 만보채우겠습니다