혈당일기7기 1일차

7월8일 오후9시4분 혈당기록125

저녁 집밥 후식 복숭아

일이 많아서 혈당을 챙기기가 힘들고 많은일이 자꾸겹치니 운동을 하기 어려워도 밥을 잘먹는것도 운동이라 생각해서 집밥을 먹고 후식으로 복숭아를 먹으며 오늘하루가 힘들어도 내일은 긍정적인 일이 생길거라 생각이 든다 하지만 그 긍정적인 마음이 건강에 영향을 어느정도 영향을 받을지 알수가 앖을것같다