혈당일기7기 2일차

7월9일 아침식후 2시간

거의 매일 아침메뉴는 누룽지

누룽지에 오이무침과 잔멸치호두볶음을 먹었다      오늘은 아침에 만보를 채우지 못하고 마트에가서 장보기하고 돌아와 혈당체크 그래도 운동한 효과는 있는듯 오후에 다시 걸어야겠다