혈당체크 7기 2일차

7월 9일 화요일

아침으로 구운 계란 한 개

믹스 커피  한 잔

우유 200ml에 선식 한스푼 단백질 쉐이크 한스푼

쉐이크해서 마시고 한 시간  후 혈당체크