날짜: 2024년 7월 9일 화요일 혈당측정시간: 11시 41분 혈당치수: 181 내용: 무뼈닭발과 가지전으로 식사하구, 참외1개, 방울토마토10개, 케냐 AA원두로 머그잔 한잔, 스트레칭 운동30분 하구, 민보걷구, 윗몸일으키기200회로 마무리^^ 혈기챌 7기 화이팅^^
