담율로
날짜 : 7월9일 화요일
측정시간 : 식후 3시간
섭취음식 : 비빔면 1/2개 , 새우만두 3개, 애호박전
내용 : 오늘은 탄수화물&과자 아이스크림등 당 음식을 많이 먹었네요 ㅠㅠ 역시나 평소보단 높게 나왔고요. 내일은 간식 줄이고 야채를 더 먹어야겠어요! 화이팅!!
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날짜 : 7월9일 화요일
측정시간 : 식후 3시간
섭취음식 : 비빔면 1/2개 , 새우만두 3개, 애호박전
내용 : 오늘은 탄수화물&과자 아이스크림등 당 음식을 많이 먹었네요 ㅠㅠ 역시나 평소보단 높게 나왔고요. 내일은 간식 줄이고 야채를 더 먹어야겠어요! 화이팅!!