혈기챌 7기 2일차인증

날짜  : 2024. 07. 10 (수) 맑음

혈당측정시간  : 공복

어제 저녁 잡곡밥 반공기, 무조림, 멸치볶음, 김치찌개, 오이냉국을 먹고 집에서 30분 걸었다. 아침에 일어나서 혈당을 쟀더니 118 나왔다. 공복혈당중 최고수치가 나왔다. 식단조절이 필요한듯하다.

 

혈기챌 7기 2일차인증

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지금 혈당 수치를 주제로 13.6만명이 이야기 중

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지금 식단 기록을 주제로 13.1만명이 이야기 중

댓글 1
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    담율로
    2일차 혈당체크 수고하셨습니다 
    오늘도 화이팅 💚