7/10 혈기챌7기 3일차 인증~~

혈기챌7기 3일차 인증합니다.

많은 비가 내렸는데ᆢ님들이 계신곳에는 별일없이 괜찮으신지요?

간만에 오늘 점심은 목살구이를 먹었어요.

살코기로만 상추와 깻잎에 싸서 ㅎㅎ

혈당이 천천히 오르라고 파프리카로 먼저 배고픔을 해결하고 천천히 앗있게 먹었더니

식후2시간 혈당수치도 정상이네요.

저도ᆢ님들도ᆢ편안한 오후이길 바래봅니다~~