- 날짜 : 7월 10일 - 혈당 측정 시간 : 아침 식후 1시간후 - 내용 : 오늘은 아침에 홈메이드 요플레에 견과류와 블루베리 그리고 크리미 1개와 체리 4알을 넣어서 먹었다. 그리고 식후 1시간 후에 혈당 체크를 하였는데 혈당 수치는 112가 나왔다 어제보다는 혈당 수치가 내려가서 조금 다행이다. 아침과 저녁에 좀 더 식단 관리에 신경을 써야겠다는 생각을 하게 됐다.
