지니어트 혈당 기록 챌린지 7기  3일 

 식사후 2시간 후 혈당 측정 

-식사후 혈당관리를 위한 노력: 식사후 걷기 완료

오늘의 식사메뉴

3. 닭가슴살 샐러드 올리브오일 드레싱 통밀빵

 

지니어트 혈당 기록 챌린지 7기

 3일 

 

지니어트 혈당 기록 챌린지 7기  3일

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 닭가슴살을 주제로 3.9만명이 이야기 중

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지금 샐러드를 주제로 7.6만명이 이야기 중

댓글 4
  • 마음그릇
    식사후 2시간 측정인데도 낮네요
    좋은날 되세요
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    켈리장
    식후 2시간에 100이하이신분 진짜 드문것 같아요
    식후 운동하셔서 그런지 수치가 엄청 좋네요
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    담율로
    혈기챌 3일차 응원합니다 
    완주까지 가즈아 
  • 응가행복
    혈당 체크 잘하셨어요 수고하셨어요