7월10일_혈당일기7기_3일차

날짜_6월10일 비

기록시간_저녁식후2시간

먹은음식_꽈리고추돼지고기장조림+진미채+된장국

6시전에 저녁식사 마치기 완료.

오늘도 밑반찬과 국으로 3분의1공기양

그리고 헬스장에서 걷기.

오늘은 운동량이 많았는지 땀도 평소보다 많이 흘림.

그리고 혈당체크.

굿♡