7월11일 식후3시간후 혈당 101 아침식사 계란 2개 두유 바나나1개 식빵한개 아침 식사후 1시간 걷기운동후 혈당체크했음 확실히 빠른 걷기를 하고나면 헐당이 빨리내려간다 앞으로도 꾸준히 잘 해아겠다
