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혈당일기 7기 4일차

7월 11일  목요일

측정시간  :  5시쯤 (저녁식전

12시 점심 식사후  2시 30분쯤 

커피 한잔을 마셨다 .

몰외에 헌재까지 공복이다. 혈당을 재어보니

좀 높다  운동을 많이 못 해서 인가  

장마  핑계삼아 저녁 운동을 못하고 있다혈당일기   7기 4일차

 

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댓글1
  • 마음그릇
    이 정도면 괜찮은거 같아요
    식단과 운동으로 매일 혈당건강 응원해요

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