혈당일기 7기 3일차

일.  자.     2024년 7월 11일

                 아침 공복에

혈당수치.          89

어제 저녁에 카레밥과 김치볶음밥 간단히 먹고

실내 자전거 1시간 타고 홈트 30분 운동하고

소화를 완전히 한후 취침했다.