운동후혈당
점심:매운등갈비.곤드레밥.메밀부침개.
저녁:닭가슴살시금치샌드위치.수박.
저녁을 늦게먹고.과일먹어서 그런지 혈당이 많이올라가서
1시간걷고왔어요.진짜 넘힘들었어요.
낼은 금요일이라 유혹이 많은데 잘 지킬지...
