혈기챌 7기 3일차

7월 11일 맑음

전날 저녁을 고기집에서 외식을 해서인지 아침 공복 측정을 하였는데도 수치가 넘 높아 기분이 별로 좋지 않았다 식단조절에 좀 더신경써야겠다