혈당 일기

7월12일(금)/혈당일기 7기 4일차 인증

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날짜: 7월12일
혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후
섭취식단(음식) : 비빔냉면, 두부과자
내용: 어제 저녁에는 많이 먹지도 않았는데, 오늘 아침혈당이 96이나 나왔다. 아마 TV를 보고 늦게 자서 수면의 질 때문에 혈당이 높게 나온것 같다. 오늘부터는 12시전에는 취침하도록 하자