혈당일기 7기 2일차

7월 12일 금요일 맑음

아침 식전 측정

전날 저녁 간단히 식사후 2시간 정도 운동후 마른 안주와 캔맥주를 하나 마시고 자제하고 물로 수분을 충분히 보충하였습니다.