혈기챌 7기 3일차 인증

- 날짜 : 2024.07.13

- 혈당 측정 시간 : 오전 식후

- 내용 : 어제 저녁 상추쌈. 오늘 아침샐러드. 빵

아침에 샐러드를 주로하고

과일과 빵을 조금 곁들여 먹었습니다.

잡곡빵이라 그래도 당이 많이 오르지는 않은듯 합니다.