혈당일기 7기 3일차

7월 13일 토요일 맑음 

아침 공복 측정 

전날 저녁으로는 된장찌개에 채소 위주의 식단으로 가볍게 먹고 식사후 산책후 충분히 수분을 섭취하였습니다.