당뇨일기7기5일차인증

날짜:2024.07.13.

시간:21시04분

내용:아침은  육개장 사발면

점심은 볶음밥. 저녁은 갈치조림. 밥은 반공기만 먹음

운동은 만보 걷기. 캐홈챌30분