7월 13일 (토) l 혈당일기 7기 5일차

- 날짜: 2024.07.13

- 혈당 측정 시간: 오후 10시 50분 (취침 30분 전)
- 혈당 측정 결과: 80mg/dl
- 내용: 오늘 혈당은 아주 정상적인 수치네요ㅎㅎ 오늘은 아침에 건강검진 받느라고 공복이었고, 검진 받고 집에 와서 잡곡밥에 치킨마크니커리, 콩나물 무침을 먹었습니다. 홍삼 1팩 마시고, 후식으로 엔초까지 맛있게 먹었습니다.

그리고 점심에는 간식 느낌으로 식빵에 딸기잼에 땅콩버터를 발라서 아메리카노랑 같이 먹었구요.

저녁은 먹지 않았습니다. 오늘 여러가지 일정으로 바빠서 저녁 끼니를 못챙겨먹었네요.

야식을 먹어서 혈당을 올리고 싶지 않기 때문에 오늘의 식사는 딱 점심까지 끝내는 것으로 했습니다.

대신 내일은 삼계탕으로 제 몸에게 보상을 좀 해주려구요!

모두들 좋은 밤 되세요 :)