혈기챌7기4일차

7월13일 날씨 🌞 

  저녁식후 혈당 2시간

소고기에  냉면1그릇 후식으로

  복숭아통조림   깻잎전 으로  마무리ᆢ 

 동네산책과   홈트30분으로  했는데

혈당이 또다시 널뛰네 ㅋ