지니어트

혈당일기 7기 7일차

7월 15일 공복혈당 측정혈당일기 7기 7일차아침 6시 32분 아침공복혈당 측정

어제 저녁엔 낙지볶음과 볶음밥을 먹었다.

식사후 근처 공원을 1시간 정도 걸었고

후식으로 견과류 먼저 먹고 바나나와 수박을 조금 먹었다.  

0
0
hub-link

지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

댓글 1
  • 마음그릇
    공복에 정상수치네요
    매일 식단과 운동으로 꾸준히 관리하시길 응원해요