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7월 15일 (월) 혈당일기 7기 5일차

7월 15일 (월) 혈당일기 7기 5일차

 

날짜 : 2024.07.15

혈당측정시간 : 아침 공복

내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록기록입니다.

주말, 휴일 과식했는데 평소와 크게 다르지 않네요.

간단히 브런치 챙겨먹고 운동가보려구요.

오늘은 자전거 1시간 탈 예정입니다.

비오기 전에 서둘러야겠어요.

 

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지금 혈당 수치를 주제로 13.4만명이 이야기 중

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지금 운동을 주제로 46.8만명이 이야기 중

댓글 1
  • 마음그릇
    공복에 106이면 좀 높네요
    경계수치네요
    식단과 운동으로 꾸준히 관리하시길 응원해요